Κλείσε ραντεβού

Βάμβουκα Κατερίνα

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Η Βάμβουκα Κατερίνα είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο "Keydiet" στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης με αντικείμενο τη "Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας". Εκπαιδεύτηκε περαιτέρω στη Διατροφή και στον Σχεδιασμό προγραμμάτων υγείας σε ομάδες πληθυσμού στο Υπουργείο Υγείας, καθώς και στο Life Coaching - Οργάνωση και Προσωπική Συμβουλευτική στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία στον τομέα της, εργαζόμενη ως Υπεύθυνη Διαιτολόγος στην Αγωνιστική ομάδα Tae Kwo-Do του Γυμναστηρίου "Tiger Club" και στο Ινστιτούτο "Bodyline Exclusive", όπου είχε αναλάβει τη σύνταξη κατάλληλης διαιτητικής εντολής και συμβουλευτική αγωγή. Επιπροσθέτως, διετέλεσε Οργανώτρια του Τμήματος Διατροφής στο Νοσοκομείο "Υγεία", Υπεύθυνη του Διαιτολογικού Τμήματος στο Κέντρο Αποκατάστασης & Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης" ενώ εργάστηκε και στα Πολυϊατρεία του Δήμου Αγίου Δημητρίου. Έκτοτε, πήρε την απόφαση να ασχοληθεί αποκλειστικά με την αντιμετώπιση περιστατικών παχυσαρκίας, σε ενήλικες και παιδιά στο γραφείο της, αλλά και γενικότερα με τη συμβουλευτική και τη σωστή καθοδήγηση για μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, βοηθώντας τους διαιτώμενους να υιοθετήσουν έναν πιο υγιή τρόπο ζωής. Τα τελευταία χρόνια, δημιούργησε το διαιτολογικό Κέντρο "Keydiet", στο οποίο παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες σε ακόμη μεγαλύτερο εύρος περιστατικών. Η κυρία Βάμβουκα, μαζί με την ομάδα της, προσεγγίζει την κάθε περίπτωση με γνώμονα τη μοναδικότητα των ατόμων και τις ιδιαίτερες ανάγκες τους. Εξατομικεύει τις διατροφικές και ασκησιολογικές οδηγίες, παρέχοντας τη σωστή καθοδήγηση με στόχο την εκπαίδευση των ατόμων, έτσι ώστε να υιοθετήσουν και να διατηρήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής σε βάθος χρόνου. Αξίζει να σημειωθεί πως είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ), της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου, του Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης (ΕΛ.Ι.ΟΣ) και του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.), ενώ στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης και εξέλιξής της, συμμετέχει ενεργά σε πολυάριθμα επιμορφωτικά συνέδρια και ημερίδες Διαιτολογίας - Διατροφολογίας.
  • Μεταπτυχιακό στη Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2004 - 2006)
    βιογραφικό

Ιατρεία

  • Αγίας Παρασκευής 30, Χαλάνδρι, Αττική

Φωτογραφίες

Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου
+36

Παροχές

  • Αναλαμβάνει περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Υπηρεσίες

Απλή επίσκεψη

50€

Πρόγραμμα διατροφής

Πρόγραμμα διατροφής 15 ημερών

50€

Κλινική διατροφή

50€

Σωματικές μετρήσεις

50€

Περιγεννητική περίοδος - Εγκυμοσύνη - Θηλασμός

50€

Διατροφή για vegans

Διατροφή για αθλητές

Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες

Ανάλυση σύστασης σώματος

Διατροφικές διαταραχές

Παιδική παχυσαρκία

Σακχαρώδης διαβήτης

περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό στη Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2004 - 2006)
  • Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφής, Τμήμα Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2000 - 2004)
  • Εκπαίδευση στη Διατροφή & Σχεδιασμό προγραμμάτων υγείας σε ομάδες πληθυσμού, Υπουργείο Υγείας
  • Εκπαίδευση στο Life Coaching - Οργάνωση & Προσωπική Συμβουλευτική, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο "Keydiet", Χαλάνδρι (2007 - σήμερα)
  • Υπεύθυνη, Διαιτολογικό Τμήμα, Κέντρο Αποκατάστασης & Αποθεραπείας "Φιλοκτήτης" (2008 - 2010)
  • Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Πολυϊατρεία, Δήμος Αγίου Δημητρίου (2006 - 2008)
  • Οργανώτρια, Τμήμα Διατροφής, Νοσοκομείο "Υγεία" (2006 - 2007)
  • Υπεύθυνη Διαιτολόγος, Σύνταξη κατάλληλης διαιτητικής εντολής - Συμβουλευτική αγωγή, Ινστιτούτο "Bodyline Exclusive", Κηφισιά (2005 - 2006)
  • Υπεύθυνη Διαιτολόγος, Αγωνιστική ομάδα Tae Kwo-Do, Γυμναστήριο "Tiger Club", Χαλάνδρι (2003 - 2004)
  • περισσότερα

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ)
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)
  • Ελληνική Εταιρεία Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου
  • Ελληνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΕΛ.Ι.ΟΣ)
  • Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (11/2017)
  • 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (11/2015)
  • ICO International Congress of Obesity, Kuala Lumpur (03/2014)
  • 12o Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (12/2013)
  • 19o ECO European Congress on Obesity, Γαλλία (05/12)
  • 11o Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (11/2011)
  • 18o ECO European Congress on Obesity, Κωνσταντινούπολη (05/2011)
  • 32o ESPEN Congress, European Society for Clinical Nutrition and Metabolism, Νίκαια (09/2010)
  • 10o Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (11/2009)
  • 17th European Congress of Obesity 2009, Ευρωπαϊκό Συμβούλιο για τη μελέτη της παχυσαρκίας, Ολλανδία (05/2009)
  • Επιστημονική Ημερίδα Λειτουγικά/Βιολογικά Τρόφιμα, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (11/2008)
  • 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (12/2007)
  • Επιστημονική Ημερίδα Διαθρεπτική Επισήμανση (Ετικέτες Τροφίμων), Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (11/2006)
  • 6ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, Θεσσαλονίκη (09/2006)
  • 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής - Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, Αθήνα (12/2005)
  • DOPING & Συμπληρώματα Διατροφής: Μύθοι και Πραγματικότητα, Ένωση Ποδοσφαιρικών Σωματείων Ηρακλείου, Ένωση Καθηγητών Φυσικής Αγωγής Ηρακλείου, Υγειονομική Επιτροπή (Ε.Π.Σ.Η.), Ηράκλειο (11/2004)
  • 8ο Συνέδριο Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας και Αθηροσκλήρωσης, Ελληνική Εταιρεία Λιπιδιολογίας και Αθηροσκλήρωσης, Αθήνα (05/2004)
  • περισσότερα

Δημοσιεύσεις

  • Varagiannis, Panagiotis & Magriplis, Emmanuella & Risvas, Grigoris & Vamvouka, Katerina & Nisianaki, Adamantia & Papageorgiou, Anna & Pervanidou, Panagiota & Chrousos, George & Zampelas, Antonis. (2021). Effects of Three Different Family-Based Interventions in Overweight and Obese Children: The “4 Your Family” Randomized Controlled Trial. Nutrients. 13. 341. 10.3390/nu13020341. (2021)
  • Varagiannis, Panagiotis & Magriplis, Emmanuella & Risvas, Grigoris & Vamvouka, Katerina & Nisianaki, Adamantia & Papageorgiou, Anna & Pervanidou, Panagiota & Chrousos, Georgios & Zampelas, Antonis. (2019). Validation of a Self-reported Food Frequency for Overweight and Obese Children, Using Parental 3-Day Food Records: The 4yourfamily Study. Nutrition Today. 54. 151-158. 10.1097/NT.0000000000000352. (2019)

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    94 κριτικές
    Αποτελεσματική
    Έμπειρη
    Συνεπής
    Προσιτή