Κλείσε ραντεβού

Καππάτος - Κουτρούμπας Έκτωρ BSc, MSc

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ο Καππάτος - Κουτρούμπας Έκτωρ είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στην Πλατεία Μαβίλη. Είναι πτυχιούχος Διαιτολογίας - Διατροφολογίας του Τμήματος Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική Διατροφή του University of Aberdeen της Σκωτίας. Πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο "Αλεξάνδρα" και εργάστηκε ως Διαιτολόγος - Διατροφολόγος σε ιδιωτικό γραφείο διαιτολογίας και σε ψυχολογικό κέντρο, όπου εργάζεται έως και σήμερα. Επιπροσθέτως, είναι Καθηγητής αθλητικής διατροφής σε μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Scientific College of Greece. Εκπαιδεύτηκε στην Κλινική Διατροφή και τον Μεταβολισμό, λαμβάνοντας το δίπλωμα της ευρωπαϊκής εταιρείας Κλινικής Διατροφής European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN). Παράλληλα, διαθέτει πιστοποίηση στη "Διαχείριση του Στρες και Υγεία" από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στις Διατροφικές Διαταραχές από το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) και στις "Tεχνικές Τροποποίησης Συμπεριφοράς και Έλεγχος Βάρους" από το Nutrilab. Στο πλαίσιο της συνεχούς επιμόρφωσής του, έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμα επιστημονικά συνέδρια, ενώ είναι συνδημιουργός και συνδιαχειριστής της ομάδας διαιτολόγων "Τροφή για… θρέψη". Στο ιδιωτικό γραφείο του, παρέχει υποστήριξη και εξατομικευμένες παρεμβάσεις, οι οποίες βασίζονται στις διατροφικές ανάγκες του διαιτώμενου και αποσκοπούν στην πλήρη επίτευξη του τελικού στόχου.
Καππάτος - Κουτρούμπας Έκτωρ Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πλατεία Μαβίλη

Άδεια ασκήσεως: 465647
περισσότερα
  • Μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή, Ιατρική σχολή, University of Aberdeen (2020 - 2022)
    βιογραφικό

Ιατρεία

  • Χατζηκώστα 5, Πλατεία Μαβίλη, Αττική
    χάρτης

Φωτογραφίες

Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου
+18

Υπηρεσίες

Πρώτη επίσκεψη

40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιστορικού, αξιολόγηση εξετάσεων, λιπομέτρηση, σωματομετρήσεις, διατροφική αξιολόγηση και πρόγραμμα διατροφής, με διάρκεια 75 λεπτά, για κάθε επόμενη επίσκεψη το κόστος είναι 30€, με διάρκεια 45 λεπτά.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Περιλαμβάνει τη λήψη ιατρικού ιστορικού, την αξιολόγηση των εξετάσεων, τη διατροφική αξιολόγηση δηλαδή την καταγραφή του τι τρώτε, πόσο και πού, γίνονται αναλυτικές μετρήσεις λιπομέτρησης ή ανάλυση σύστασης σώματος (αξιολογούνται ποσοστό σωματικού λίπους, μυϊκή μάζα και κατακρατήσεις) και σωματομετρήσεις και τέλος γίνεται η διατροφική παρέμβαση η οποία περιλαμβάνει την εκπαίδευση πάνω στην διατροφή αλλά και το πρόγραμμα διατροφής.
περισσότερα
Φωτογραφίες

Απλή επίσκεψη

30€
Η τιμή περιλαμβάνει: Διατροφική αξιολόγηση, επαναληπτικές μετρήσεις λιπομέτρησης ή ανάλυση σύστασης σώματος και σωματομετρήσεις, προσαρμογή της διατροφικής παρέμβασης στις αλλαγές της διατροφής, με διάρκεια 45 λεπτά.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Η συνεδρία περιλαμβάνει τη διατροφική αξιολόγηση δηλαδή την καταγραφή του τι τρώτε, πόσο και πού μετά την διατροφική παρέμβαση της πρώτης συνεδρίας. Γίνονται επαναληπτικές μετρήσεις λιπομέτρησης ή ανάλυση σύστασης σώματος (αξιολογούνται ποσοστό σωματικού λίπους, μυϊκή μάζα και κατακρατήσεις) και σωματομετρήσεις. Προσαρμογή της διατροφικής παρέμβασης στις αλλαγές της διατροφής που δούλεψαν ή βοήθησαν να επιτευχθεί ο στόχος.
περισσότερα

Πρόγραμμα διατροφής

30€ - 40€

Πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών

30€ - 40€

Πρόγραμμα διατροφής 15 ημερών

30€ - 40€
αναλυτικά

Δίαιτα - Διατροφή

30€ - 40€

Διατροφή για vegans

30€ - 40€

Διατροφή για αθλητές

30€ - 40€

Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα

Θεραπεία ζεύγους (couples nutritional intervention)

50€ - 60€

Κλινική διατροφή

30€ - 40€

Μέτρηση βασικού μεταβολισμού

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη μέτρηση του βασικού μεταβολισμού ηρεμίας και τον αναπνευστήρα για την εξέταση με κόστος 40€, η επαναξιολόγηση, εφόσον έχετε τον αναπνευστήρα έχει κόστος 30€.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Η μέτρηση του βασικού μεταβολισμού ηρεμίας γίνεται με το ακριβέστατο και σύγχρονο Metacheck 7100. Το τεστ μεταβολισμού έχει διάρκεια μόνο 10 - 15 λεπτά. Πριν από το τεστ είναι βασικό ο εξεταζόμενος να είναι σε κατάσταση ηρεμίας για 10 - 20 λεπτά. Για να υπάρχει υψηλή ακρίβεια στην μέτρηση πρέπει ο εξεταζόμενος να έχει τηρήσει ένα συγκεκριμένο πρωτόκολλο. Ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας (RMR) είναι αρκετά διαφορετικός από άνθρωπο σε άνθρωπο, καθώς διαφέρει ανά φύλο, μυϊκή μάζα, ηλικία, φυλή και γονίδια. Η μέτρηση του βασικού μεταβολισμού ηρεμίας που δαπανάει το κάθε άτομο είναι καίριας σημασίας για τον σχεδιασμό και την επιτυχία ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής για την επίτευξη των διατροφικών στόχων. Ο καλύτερος χρόνος για να γίνει η εξέταση είναι το πρωί.
περισσότερα

Παχυσαρκία

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα

Αθλητική διατροφή και πρωταθλητισμός (sports nutrition)

30€ - 40€

Αναιμία

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα

Ανάλυση σύστασης σώματος

20€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης και αναλυτική επεξήγηση αποτελεσμάτων.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Με τη μέτρηση της ανάλυσης σύστασης σώματος μέσα σε 30" μπορούμε με ασφάλεια, ακρίβεια και αξιοπιστία να αξιολογήσουμε το ποσοστό του σωματικού μας λίπους, την κατανομή του στο σώμα σε 5 διαφορετικά τμήματα του σώματος μας, το σπλαχνικό λίπος, την άλιπη σωματική μάζα, την μυϊκή μάζα, το ποσοστό ενυδάτωσης του σώματος μας, την ύπαρξη κατακρατήσεων, οιδήματος και τέλος την κυτταρική υγεία. Η ανάλυση σύστασης σώματος πραγματοποιείται με τον πολυσυχνοτικό αναλυτή σύστασης σώματος Tanita 780.
περισσότερα
Η παροχή των αποτελεσμάτων γίνεται μέσω email και έντυπης μορφής.
περισσότερα
Φωτογραφίες

Αύξηση βάρους - Αύξηση μυϊκής μάζας

30€ - 40€

Διαλειμματική νηστεία

30€ - 40€

Διατροφή για σιδηροπενική αναιμία

30€ - 40€

Διατροφή στην τρίτη ηλικία

30€ - 40€

Διατροφή στον καρκίνο

30€ - 40€

Διατροφικές διαταραχές

30€ - 40€

Διατροφική συμπεριφορά

30€ - 40€

Δυσλιπιδαιμία

30€ - 40€

Έλεγχος μεταβολισμού

40€
Μέθοδος θεραπείας: Η μέτρηση του βασικού μεταβολισμού ηρεμίας γίνεται με το ακριβέστατο και σύγχρονο Metacheck 7100. Το τεστ μεταβολισμού έχει διάρκεια μόνο 10 - 15 λεπτά. Πριν από το τεστ είναι βασικό ο εξεταζόμενος να είναι σε κατάσταση ηρεμίας για 10 - 20 λεπτά. Για να υπάρχει υψηλή ακρίβεια στην μέτρηση πρέπει ο εξεταζόμενος να έχει τηρήσει ένα συγκεκριμένο πρωτόκολλο. Ο βασικός μεταβολισμός ηρεμίας (RMR) είναι αρκετά διαφορετικός από άνθρωπο σε άνθρωπο, καθώς διαφέρει ανά φύλο, μυϊκή μάζα, ηλικία, φυλή και γονίδια. Η μέτρηση του βασικού μεταβολισμού ηρεμίας που δαπανάει το κάθε άτομο είναι καίριας σημασίας για τον σχεδιασμό και την επιτυχία ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής για την επίτευξη των διατροφικών στόχων. Ο καλύτερος χρόνος για να γίνει η εξέταση είναι το πρωί.
περισσότερα

Ευερέθιστο έντερο

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα

Κετογονική διατροφή

30€ - 40€

Μεταβολικό σύνδρομο

30€ - 40€

Νευρική ανορεξία - Βουλιμία - Υπερφαγία

30€ - 40€

Πολυκυστικές ωοθήκες

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα

Ρύθμιση σωματικού βάρους

30€ - 40€

Σακχαρώδης διαβήτης

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα

Χοληστερίνη

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα

Έλεγχος τροφικής δυσανεξίας

30€ - 40€

Μέτρηση κυτταρικής υγείας

20€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης σώματος και αναλυτική επεξήγηση των αποτελεσμάτων.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Χρησιμοποιείται Tanita 780 και τα αποτελέσματα αποστέλλονται σε email και έντυπη μορφή.
περισσότερα

Μέτρηση σπλαχνικού λίπους

20€

Παθήσεις χολής

30€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Την πρώτη επίσκεψη με κόστος 40€ και διάρκεια 75 λεπτά, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 30€ και διαρκεί 45 λεπτά.
περισσότερα
περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή, Ιατρική σχολή, University of Aberdeen (2020 - 2022)
  • Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφολογίας, Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο (ΕΛΜΕΠΑ) (2013 - 2018)
  • Εκπαίδευση στην Κλινική Διατροφή και Μεταβολισμό, European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN) (2017 - 2021)
  • Πιστοποίηση στη "Διαχείριση του Στρες και Υγεία", Ιατρική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πιστοποίηση στις Διατροφικές Διαταραχές, Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ)
  • Πιστοποίηση στις "Tεχνικές Τροποποίησης Συμπεριφοράς και Έλεγχος Βάρους", Nutrilab

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Πλατεία Μαβίλη
  • Καθηγητής Αθλητικής Διατροφής, Μεταπτυχιακό πρόγραμμα, Scientific College of Greece (2022 - σήμερα)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ψυχολογικό Κέντρο (2021 - σήμερα)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ιδιωτικό γραφείο Διαιτολογίας (2022)
  • Πρακτική άσκηση, Γενικό Νοσοκομείο "Αλεξάνδρα" (2019 - 2020)

Μέλος συλλόγων

  • The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN)
  • Ελληνική Εταιρεία Ιατρικής/Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN)
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγω - Διατροφολόγων, Αθήνα (8 - 10/12/2023)
  • 15th Pan-Hellenic Medical Congress on Obesity, Hellenic Medical Association for Obesity (13 - 15/5/2021)
  • ESPEN 2020 Virtual Congress, Clinical Nutrition & Metabolism, European Society for Clinical Nutrition & Metabolism (19 - 21/9/2020)
  • ESPEN 2021 Virtual Congress, Clinical Nutrition & Metabolism, European Society for Clinical Nutrition & Metabolism (9 - 14/9/2020)
  • 2020 Annual Nutrition Meeting, American Nutrition Society (1 - 4/6/2020)
  • 15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού, Αθήνα (13 - 15/12/2019)
  • 5ο Πανελλήνιο Συνεδρίο Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου και Παχυσαρκίας, Ευρωπαϊκή Εταιρεία Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου & Παχυσαρκίας, Αθήνα (20 - 21/10/2018)
  • 16ο Πανελλήνιο Διαβητολογικό Συνέδριο, Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, Αθήνα (14 - 17/3/2018)
  • 12ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, Αθήνα (1 - 3/3/2018)
  • 7o Πανελλήνιο Συμπόσιο των Ομάδων Εργασίας, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Αθήνα (1 - 2/12/2017)
  • 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού, Αθήνα (24 - 26/11/2017)
  • 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού, Αθήνα (27 - 29/11/2015)
  • περισσότερα

Δημοσιεύσεις

  • Exploring the potential for the human gut microbiota to ferment raw and revalorised Buckwheat waste residues as an alternative food source and to promote health, University of Aberdeen (2022)

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    69 κριτικές
    Αποτελεσματικός
    Έμπειρος
    Συνεπής
    Προσιτός