Κλείσε ραντεβού

Λαμπρινού Χριστίνα - Πωλίνα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Η Λαμπρινού Χριστίνα - Πωλίνα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο "Hack My Diet" στην Καλλιθέα. Είναι πτυχιούχος και Διδάκτωρ του τμήματος Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό της στην Κλινική Διατροφή στο ίδιο πανεπιστήμιο. Πραγματοποίησε πρακτική άσκηση σε παιδικούς σταθμούς, στη Γαλακτοβιομηχανία "ΔΕΛΤΑ", στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Αλεξάνδρα", καθώς και στο Νοσοκομείο Παίδων "Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού", στο οποίο εργάστηκε στη συνέχεια εθελοντικά. Σήμερα, διατελεί Αρθρογράφος - Επιστημονική Συνεργάτις της Ομάδα Εργασίας για την Παιδική Παχυσαρκία του Portal Διατροφής Mednutrition και Επιστημονική Συνεργάτις του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Η κυρία Λαμπρινού παρακολουθεί ανελλιπώς τις εξελίξεις μέσα από σχετικές ημερίδες και συνέδρια με θέμα τη διατροφή και την προαγωγή της υγείας. Παράλληλα, λόγω της ενασχόλησής της με την έρευνα, παρακολουθεί τη διεθνή βιβλιογραφία και συμμετέχει και στη συγγραφή επιστημονικών δημοσιεύσεων σε έγκριτα διεθνή περιοδικά, αριθμώντας πλέον περισσότερα από 50 άρθρα.

Εξειδικεύσεις γιατρού

Παχυσαρκία Σακχαρώδης διαβήτης

Ιατρεία

  • Λεωφ. Ελ. Βενιζέλου 127, Καλλιθέα, Αττική

Φωτογραφίες

Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου
+10

Παροχές

  • Αναλαμβάνει περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Υπηρεσίες

Πρώτη επίσκεψη

30€

Απλή επίσκεψη

30€

Πρόγραμμα διατροφής

30€

Διατροφή για vegans

30€

Διατροφή για αθλητές

30€

Διατροφή για εγκύους - θηλάζουσες

30€

Διατροφή για παιδιά - εφήβους

30€

Θεραπεία ζεύγους (couples nutritional intervention)

50€

Έλεγχος τροφικής δυσανεξίας

30€

Λιπομέτρηση - Σωματομετρία

Σωματικές μετρήσεις

Ανάλυση σύστασης σώματος

Διατροφή στην τρίτη ηλικία

Διατροφικές διαταραχές

Διατροφική συμπεριφορά

Δυσλιπιδαιμία

Έλεγχος μεταβολισμού

περισσότερες υπηρεσίες

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Διδάκτωρ, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο Διαιτολογίας - Διατροφής, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2008 - 2012)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο "Hack My Diet", Καλλιθέα (2017 - σήμερα)
  • Επιστημονική Συνεργάτις, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2013 - σήμερα)
  • Αρθρογράφος - Επιστημονική Συνεργάτις, Ομάδα Εργασίας για την Παιδική Παχυσαρκία, Portal Διατροφής Mednutrition (2012 - σήμερα)
  • Εθελοντική εργασία, Αλλεργιολογικό τμήμα, Νοσοκομείο Παίδων "Παναγιώτη & Αγλαΐας Κυριακού" (2013)
  • Πρακτική άσκηση, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Αλεξάνδρα" (2011 - 2012)
  • Πρακτική άσκηση, Νοσοκομείο Παίδων "Παναγιώτη & Αγλαΐας Κυριακού" (2011 - 2012)
  • Πρακτική άσκηση, Γαλακτοβιομηχανία ΔΕΛΤΑ (2011 - 2012)
  • Πρακτική άσκηση, Παιδικοί Σταθμοί, Γλυφάδα (2011 - 2012)
  • περισσότερα

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ)
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισής της και πραγματοποιεί παρουσιάσεις ως ομιλήτρια σε ημερίδες και συνέδρια για το κοινό και την επιστημονική κοινότητα.

Δημοσιεύσεις

  • Giménez-Legarre, Natalia & Santaliestra Pasías, Alba & Henauw, Stefaan & Forsner, Maria & González-Gross, Marcela & Jurado-Fasoli, Lucas & Kafatos, Anthony & Karaglani, Eva & Lambrinou, Christina-Paulina & Sjostrom, Michael & Widhalm, Kurt & Moreno, Luis. (2022). Breakfast consumption and its relationship with diet quality and adherence to Mediterranean diet in European adolescents: the HELENA study. European Journal of Clinical Nutrition. 76. 1-7. 10.1038/s41430-022-01177-4. (2022)
  • Papamichael, Maria & Karaglani, Eva & Boutsikou, Theodora & Dedousis, Vasilis & Cardon, Greet & Iotova, Violeta & Chakarova, Nevena & Usheva, Natalya & Wikström, Katja & Imre, Rurik & RADÓ, Anett & Liatis, Stavros & Makrilakis, Konstantinos & Moreno, Luis & Manios, Yannis & Lindström, Jaana & Schwarz, Peter & Annemans, Lieven & Ko, Winne & Tong, Marcos. (2022). How do the Home Food Environment, Parenting Practices, Health Beliefs, and Screen Time Affect the Weight Status of European Children?: Feel4diabetes-study. Nutrition. 103-104. 111834. 10.1016/j.nut.2022.111834. (2022)
  • Mahmood, Lubna & González-Gil, Esther & Schwarz, Peter & Herrmann, Sandra & Karaglani, Eva & Cardon, Greet & Vylder, Flore & Willems, Ruben & Makrilakis, Konstantinos & Liatis, Stavors & Iotova, Violeta & Tsochev, Kaloyan & Tankova, Tsvetalina & Rurik, Imre & Radó, Sándor & Moreno, Luis & Manios, Yannis & Lindström, Jaana & Annemans, Lieven & Tong, Marcos. (2022). Frequency of family meals and food consumption in families at high risk of type 2 diabetes: the Feel4Diabetes-study. European Journal of Pediatrics. 181. 10.1007/s00431-022-04445-4. (2022)
  • Navas-Carretero, Santiago & San-Cristobal, Rodrigo & Alvarez Alvarez, Ismael & Celis-Morales, Carlos & Livingstone, Katherine & O’Donovan, Claire & Mavrogianni, Christina & Lambrinou, Christina-Paulina & Manios, Yannis & Traczyck, Iwona & Drevon, Christian & Marsaux, Cyril & Saris, Wim & Fallaize, Rosalind & Macready, Anna & Lovegrove, Julie & Gundersen, Thomas & Walsh, Marianne & Brennan, Lorraine & Alfredo, Martinez. (2021). Interactions of Carbohydrate Intake and Physical Activity with Regulatory Genes Affecting Glycaemia: A Food4Me Study Analysis. Lifestyle Genomics. 14. 1-10. 10.1159/000515068. (2021)
  • Iurilli, Maria & Zhou, Bin & Bennett, James & Carrillo, Rodrigo & Sophiea, Marisa & Rodriguez-Martinez, Andrea & Bixby, Honor & Solomon, Bethlehem & Taddei, Cristina & Danaei, Goodarz & Di Cesare, Mariachiara & Stevens, Gretchen & Riley, Leanne & Savin, Stefan & Cowan, Melanie & Bovet, Pascal & Damasceno, Albertino & Chirita-Emandi, Adela & Hayes, Alison & Filippi, Sarah. (2021). Heterogeneous contributions of change in population distribution of body mass index to change in obesity and underweight. eLife Sciences. 10. 10.7554/eLife.60060. (2021)
  • Iguacel, Isabel & Börnhorst, Claudia & Michels, Nathalie & Breidenassel, Christina & Dallongeville, Jean & González-Gross, Marcela & Gottrand, Frédéric & Kafatos, Anthony & Karaglani, Eva & Kersting, Mathilde & Henauw, Stefaan & Lambrinou, Christina-Paulina & Mistura, Lorenza & Nova, Esther & Gunter, Marc & De-la-O, Alejandro & Ruperez, Azahara & Widhalm, Kurt & Moreno, Luis. (2020). Socioeconomically Disadvantaged Groups and Metabolic Syndrome in European Adolescents: The HELENA Study. Journal of Adolescent Health. 68. 10.1016/j.jadohealth.2020.05.027. (2020)
  • Salazar-Tortosa, Diego & Pascual-Gamarra, Jose & Labayen, Idoia & Ruperez, Azahara & Censi, Laura & Béghin, Laurent & Michels, Nathalie & González-Gross, Marcela & Manios, Yannis & Lambrinou, Christina-Paulina & Moreno, Luis & Meirhaeghe, Aline & Castillo, Manuel & Ruiz, Jonatan. (2020). Single nucleotide polymorphisms of ADIPOQ gene associated with cardiovascular disease risk factors in European adolescents: the Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence study. Journal of Hypertension. Publish Ahead of Print. 10.1097/HJH.0000000000002502. (2020)
  • Androutsos, Odysseas & Anastasiou, Costas & Lambrinou, Christina-Paulina & Mavrogianni, Christina & Cardon, Greet & van Stappen, Vicky & Kivelä, Jemina & Wikström, Katja & Moreno, Luis & Iotova, Violeta & Tsochev, Kaloyan & Chakarova, Nevena & Ungvári, Tímea & Jancsó, Zoltán & Makrilakis, Konstantinos & Manios, Yannis. (2020). Intra- and inter- observer reliability of anthropometric measurements and blood pressure in primary schoolchildren and adults: the Feel4Diabetes-study. BMC endocrine disorders. 20. 27. 10.1186/s12902-020-0501-1. (2020)
  • Lambrinou, Christina-Paulina & Karaglani, Eva & Manios, Yannis. (2019). Breastfeeding and postpartum weight loss. Current opinion in clinical nutrition and metabolic care. 22. 413-417. 10.1097/MCO.0000000000000597. (2019)
  • Livingstone, Katherine & Celis-Morales, Carlos & Lara, Jose & Woolhead, Clara & O Donovan, Clare & Forster, Hannah & Marsaux, Cyril & Macready, Anna & Fallaize, Rosalind & Navas-Carretero, Santiago & San-Cristobal, Rodrigo & Kolossa, Silvia & Tsirigoti, Lydia & Lambrinou, Christina-Paulina & Moschonis, George & Surwiłło, Agnieszka & Drevon, Christian & Manios, Yannis & Traczyk, Iwona & Mathers, John. (2019). Clustering of adherence to personalised dietary recommendations and changes in healthy eating index within the Food4Me study – Corrigendum. Public Health Nutrition. 22. 2141-2146. 10.1017/S1368980019001502. (2019)
  • Lambrinou, Christina-Paulina & van Stralen, Maartje & Androutsos, Odysseas & Cardon, Greet & De Craemer, Marieke & Iotova, Violeta & Socha, Piotr & Koletzko, Berthold & Moreno, Luis & Manios, Yannis. (2018). Mediators of the effectiveness of a kindergarten-based, family-involved intervention on pre -s choolers' snacking behaviour: The ToyBox-study. Public Health Nutrition. 22. 1-7. 10.1017/S1368980018002653. (2018)
  • Manios, Yannis & Moschonis, George & Lambrinou, Christina-Paulina & Mavrogianni, Christina & Tsirigoti, Lydia & Hoeller, Ulrich & Roos, Franz & Bendik, Igor & Eggersdorfer, Manfred & Celis-Morales, Carlos & Livingstone, Katherine & Marsaux, Cyril & Macready, Anna & Fallaize, Rosalind & O Donovan, Clare & Woolhead, Clara & Forster, Hannah & Walsh, Marianne & Navas-Carretero, Santiago & Mathers, John. (2018). Associations of vitamin D status with dietary intakes and physical activity levels among adults from seven European countries: the Food4Me study. European Journal of Nutrition. 57. 10.1007/s00394-017-1415-1. (2018)
  • San-Cristobal, Rodrigo & Navas-Carretero, Santiago & Celis-Morales, Carlos & Livingstone, Katherine & Stewart-Knox, Barbara & Rankin, Audrey & Macready, Anna & Fallaize, Rosalind & O Donovan, Clare & Forster, Hannah & Woolhead, Clara & Walsh, Marianne & Lambrinou, Christina-Paulina & Moschonis, George & Manios, Yannis & Jarosz, Miroslaw & Daniel, Hannelore & Gibney, Eileen & Brennan, Lorraine & Alfredo, Martinez. (2017). Capturing health and eating status through a nutritional perception screening questionnaire (NPSQ9) in a randomised internet-based personalised nutrition intervention: The Food4Me study. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. 14. 10.1186/s12966-017-0624-6. (2017)
  • San-Cristobal, Rodrigo & Navas-Carretero, Santiago & Celis-Morales, Carlos & Livingstone, Katherine & Stewart-Knox, Barbara & Rankin, Audrey & Macready, Anna & Fallaize, Rosalind & O Donovan, Clare & Forster, Hannah & Woolhead, Clara & Walsh, Marianne & Lambrinou, Christina-Paulina & Moschonis, George & Manios, Yannis & Jarosz, Miroslaw & Daniel, Hannelore & Gibney, Eileen & Brennan, Lorraine & Alfredo, Martinez. (2017). Capturing health and eating status through a nutritional perception screening questionnaire (NPSQ9) in a randomised internet-based personalised nutrition intervention: Supplementary Material 1. (2017)
  • O Donovan, Clare & Walsh, Marianne & Forster, Hannah & Woolhead, Clara & Celis-Morales, Carlos & Fallaize, Rosalind & Macready, Anna & Marsaux, Cyril & Navas-Carretero, Santiago & San-Cristobal, Rodrigo & Kolossa, Silvia & Mavrogianni, Christina & Lambrinou, Christina-Paulina & Moschonis, George & Godlewska, Magdalena & Surwiłło, Agnieszka & Bouwman, Jildau & Grimaldi, Keith & Traczyk, Iwona & Gibney, Eileen. (2016). The impact of MTHFR 677C → T risk knowledge on changes in folate intake: findings from the Food4Me study. Genes & Nutrition. 11. 10.1186/s12263-016-0539-x. (2016)
  • Livingstone, Katherine & Celis-Morales, Carlos & Hoeller, Ulrich & Lambrinou, Christina-Paulina & Moschonis, George & Macready, Anna & Fallaize, Rosalind & Baur, Manuela & Roos, Franz & Bendik, Igor & Grimaldi, Keith & Navas-Carretero, Santiago & San-Cristobal, Rodrigo & Weber, Peter & Drevon, Christian & Manios, Yannis & Traczyk, Iwona & Gibney, Eileen & Lovegrove, Julie & Mathers, John. (2016). Weekday sunlight exposure, but not vitamin D intake, influences the association between vitamin D receptor genotype and circulating concentration 25-hydroxyvitamin D in a pan-European population: The Food4Me study. Molecular Nutrition & Food Research. 61. 10.1002/mnfr.201600476. (2016)
  • Livingstone, Katherine & Celis-Morales, Carlos & Navas-Carretero, Santiago & San-Cristobal, Rodrigo & Forster, Hannah & O Donovan, Clare & Woolhead, Clara & Marsaux, Cyril & Macready, Anna & Fallaize, Rosalind & Kolossa, Silvia & Tsirigoti, Lydia & Lambrinou, Christina-Paulina & Moschonis, George & Godlewska, Magdalena & Surwiłło, Agnieszka & Drevon, Christian & Manios, Yannis & Traczyk, Iwona & Mathers, John. (2015). Fat mass- and obesity-associated genotype, dietary intakes and anthropometric measures in European adults: the Food4Me study. The British journal of nutrition. 115. 1-9. 10.1017/S0007114515004675. (2015)
  • Hoeller, Ulrich & Baur, Manuela & Roos, Franz & Brennan, Lorraine & Daniel, Hannelore & Fallaize, Rosalind & Forster, Hannah & Gibney, Eileen & Gibney, Mike & Godlewska, Magdalena & Hartwig, Kai & Kolossa, Silvia & Lambrinou, Christina-Paulina & Livingstone, Katherine & Lovegrove, Julie & Macready, Anna & Manios, Yannis & Marsaux, Cyril & Alfredo, Martinez & Weber, Peter. (2015). Application of dried blood spots to determine Vitamin D status in a large nutritional study with unsupervised sampling: The Food4Me project. The British journal of nutrition. 115. 1-10. 10.1017/S0007114515004298. (2015)
  • Guibas, George & Manios, Yannis & Moschonis, George & Xepapadaki, Paraskevi & Roumpedaki, Eirini & Lambrinou, Christina-Paulina & Papadopoulos, Nikolaos. (2014). Infantile growth velocity and later asthma/wheeze: GENESIS and the Healthy Growth Study. The European respiratory journal. 43. 10.1183/09031936.00129513. (2014)
  • Celis-Morales, Carlos & Forster, Hannah & O Donovan, Clare & Woolhead, Clara & Marsaux, Cyril & Fallaize, Rosalind & Macready, Anna & Kolossa, Silvia & Navas-Carretero, Santiago & San-Cristobal, Rodrigo & Tsirigoti, Lydia & Lambrinou, Christina-Paulina & Godlewska, Magdalena & Surwiłło, Agnieszka & Gibney, Eileen & Brennan, Lorraine & Walsh, M. & Drevon, Christian & Manios, Yannis & Mathers, John. (2014). Validation of Web-based self-reported socio-demographic and anthropometric data collected in the Food4Me Study. Proceedings of the Nutrition Society. 73. 10.1017/S0029665114001074. (2014)
  • περισσότερα

Videos

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    228 κριτικές
    Αποτελεσματική
    Έμπειρη
    Συνεπής
    Προσιτή
  • Βανεσα Τ.
    11 Νοε 2024

    Πολυ βοηθητική και αποτελεσματική

  • ΠΑΠΑΔΟΥΛΑ Π.
    30 Οκτ 2024

    Άριστες οι εντυπώσεις από την πρώτη επίσκεψη στο γραφείο της κ. Λαμπρινού.

  • Μαρία Μ.
    18 Ιουν 2024

    Πολύ καλή η πρώτη επίσκεψη.Ευχάριστη,κατατοπιστική,πρόθυμη να απαντήσει σε όλες μου τις απορίες. Είμαι σίγουρη οτι θα έχω τα αποτελέσματα που επιθυμώ.

  • SOTIRIA S.
    10 Μαϊ 2024

    Με έκανε να νιώσω τόσο άνετα και οικεία από την πρώτη στιγμή… της είπα τις ιδιαιτερότητες της καθημερινότητας μου και το πρόγραμμα που μου έβγαλε ήταν ακριβώς πάνω Σ αυτά που συζητήσαμε και στα θέλω και τα μπορώ μου!! Να προσθέσω Ποσο ευγενική και υποστηρικτική είναι!!! Ευχαριστώ τόσο πολύ!!!