Ονομάζομαι Μαίρη Ιτσέγκο και είμαι τελειόφοιτη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και τελειόφοιτη στη Γνωσιακή, Συμπεριφορική, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH).
Παράλληλα έχω εκπαιδευτεί, για ένα έτος, στις αρχές της ομοιοπαθητικής θεραπείας και πρακτικής. Σε όλο το φάσμα της επαγγελματικής μου πρακτικής αξιοποιώ ένα Ολιστικό Μοντέλο που έχω αναπτύξει με βάση την εμπειρία μου από τα περιστατικά που έχω αναλάβει τόσο ως εθελόντρια όσο και ιδιωτικά.
Η μεθοδολογία μου έχει αναπτυχθεί με βάση επιστημονικές προσεγγίσεις που εδράζονται στο γνωσιακό, συμπεριφορικό μοντέλο και τη νευροεπιστήμη.
Το γνωσιακό, συμπεριφορικό μοντέλο δίνει έμφαση στο περιεχόμενο των σκέψεων και τα πυρηνικά σχήματα-πεποιθήσεις. Αναγνωρίζουμε τους τρόπους λειτουργίας του ατόμου που εισάγει και οργανώνει την καθημερινότητά του και κατ'επέκταση πώς αποκρίνεται συναισθηματικά, συμπεριφορικά και γνωσιακά. Η πραγματικότητα είναι ένα πολυεπίπεδο φαινόμενο που διαμορφώνεται μέσα από το πρίσμα της προσωπικής εμπειρίας και των γνωστικών δομών του κάθε ατόμου. Έτσι, κάθε άνθρωπος κατασκευάζει τη δική του μοναδική πραγματικότητα, αποδίδοντας διαφορετικές σημασίες στα ίδια γεγονότα. Κρίσιμο ρόλο διαδραματίζει η λήψη αποφάσεων που αποτελεί το κλειδί για κάθε τομέα της ζωής μας.
Η Νευροεπιστήμη μας αποδεικνύει ότι όλα διδάσκονται και όλα μαθαίνονται. Μελετάμε τη δομή της υποκειμενικής εμπειρίας και χτίζουμε τους 4 πυλώνες αυτογνωσίας που είναι η συναισθηματική εναρμόνιση, η αισθητηριακή επίγνωση, η σκέψη που εστιάζει στο αποτέλεσμα και η συμπεριφορική ευελιξία.
Έχω αναπτύξει εργαλεία και τεχνικές μέσα από ένα δομημένο Ολιστικό Μοντέλο Θεραπείας που διαθέτει πλούσιο υλικό και εφαρμόζεται σε δύο μοντέλα τα οποία συνδέονται άρρηκτα. Το πρώτο είναι η προσωπική ανάπτυξη και η ψυχική υγεία που περιλαμβάνει ατομικές θεραπείες με βάση την ανασυνδυασμένη, εκλεκτική συμβουλευτική και κλινική ύπνωση και το δεύτερο περιλαμβάνει ανάπτυξη δεξιοτήτων, στοχοθεσία, οργάνωση της καθημερινότητας, ηγεσία, ανάπτυξη στρατηγικής, οικοδόμηση οράματος, αυτοδιαχείριση, διοίκηση ομάδων, ανατροφοδότηση, ανάθεση εργασιών, διαχείριση χρόνου, συναισθηματική νοημοσύνη, οικονομική νοοτροπία.
Το είδος το θεραπειών καθορίζεται από τις ιδιαίτερες ανάγκες και στόχους του συμβουλευόμενου και δημιουργούμε μαζί το μοντέλο που ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητα του.
