Κλείσε ραντεβού

Στεφανάκης Λυκούργος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ο Στεφανάκης Λυκούργος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας του Canterbury Christ Church University και διαπιστευμένος μέλος με ISAK level 1, αφού ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του International Society for the Advancement of Kinanthropometry με αντικείμενο την Ανθρωπομετρία. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική του άσκηση στο Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορρύθμισης και Ευεξίας "Ομοιόστασις Α.Ε", αλλά και στο γυμναστήριο Holmes Place Athens. Επίσης, έχει παρακολουθήσει το εξειδικευμένο πρόγραμμα "Ειδικός Αθλητικής Διατροφής" της Academy of Sports Nutrition στο Ηνωμένο Βασίλειο ενώ έχει υπάρξει Επιστημονικός Συνεργάτης του Exodos Fitness στο Λονδίνο, όπου παρείχε διαιτολογικές υπηρεσίες σε αθλούμενους. Στο ιδιωτικό γραφείο του, ο κύριος Στεφανάκης προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή, συνδυάζοντας επιστημονικές γνώσεις με ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Μελετώντας διεξοδικά τις ανάγκες κάθε ατόμου, σχεδιάζει εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα που βασίζονται στις αρχές της ισορροπημένης διατροφής.
Στεφανάκης Λυκούργος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαλάνδρι

Άδεια ασκήσεως: 44915
περισσότερα
  • Πτυχίο Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας, Τμήμα Διαιτολογίας - Διατροφολογίας, Canterbury Christ Church, UK
    βιογραφικό

Ιατρεία

  • Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική
    χάρτης

Φωτογραφίες

Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου Φωτογραφίες ιατρείου

Παροχές

  • Ειδικό κόστος επίσκεψης για Aνέργους - Φοιτητές

Υπηρεσίες

Πρώτη επίσκεψη

35€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, ανάλυση σύστασης σώματος, βαθμό κινητοποίησης, στοχοθεσία, σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής και mobile app για εύκολη, συνεχή πρόσβαση στα πλάνα διατροφής και απευθείας επικοινωνία.
περισσότερα
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται ανάλυση σύσταση σώματος, ανάλυση λιπώδους μάζας, μυϊκού ιστού, οστικής μάζας, υγρών σώματος, σπλαχνικού λίπους, εκτίμηση βασικού μεταβολισμού και τμηματική ανάλυση άκρων και κορμού, μεταβολική υγεία, αξιολόγηση του δείκτη γωνίας φάσης (κυτταρικής υγείας) με τη συσκευή TANITA 980 Plus 6 συχνοτήτων. Είναι πιστοποιημένη συσκευή για ιατρικές εφαρμογές, που επιτρέπει τη μέγιστη δυνατή ακρίβεια.
περισσότερα
Αποστέλλεται σχετικό email με οδηγίες για την απαραίτητη προετοιμασία σας πριν την μέτρηση. Η διάρκεια της πρώτης επίσκεψης είναι 1 ώρα.
περισσότερα

Απλή επίσκεψη

35€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Ανάλυση σύστασης σώματος, αξιολόγηση προόδου, επίλυση αποριών, σχεδιασμό νέου εξατομικευμένου πλάνου διατροφής και διατροφική εκπαίδευση με κόστος 35€ και διάρκεια 30 - 40 λεπτά, το κόστος της πρώτης επίσκεψης είναι 40€ με διάρκεια 1 ώρα.
περισσότερα

Σωματικές μετρήσεις

20€

Παχυσαρκία

35€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, ανάλυση σύστασης σώματος, στοχοθεσία και σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής με κόστος 40€ για την πρώτη επίσκεψη και διάρκεια 1 ώρα, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 35€ και εκτιμώμενη διάρκεια 30 - 40 λεπτά.
περισσότερα

Ανάλυση σύστασης σώματος

20€
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται με Tanita 980 Plus 6 συχνοτήτων, επιτρέποντας έτσι τη μέγιστη δυνατή ακρίβεια. Δημιουργείται ένα πλήρως εξατομικευμένο προφίλ 13 σωματομετρικών παραμέτρων και υγείας και δίνεται η δυνατότητα να παρακολουθήσετε τις μεταβολές της πορείας σας.
περισσότερα

Αύξηση βάρους - Αύξηση μυϊκής μάζας

35€ - 40€
Μέθοδος θεραπείας: Πραγματοποιείται ανάλυση σύσταση σώματος, ανάλυση λιπώδους μάζας, μυϊκού ιστού, οστικής μάζας, υγρών σώματος, σπλαχνικού λίπους, εκτίμηση βασικού μεταβολισμού και τμηματική ανάλυση άκρων και κορμού, μεταβολική υγεία, αξιολόγηση του δείκτη γωνίας φάσης (κυτταρικής υγείας) με τη συσκευή TANITA 980 Plus 6 συχνοτήτων. Είναι πιστοποιημένη συσκευή για ιατρικές εφαρμογές, που επιτρέπει τη μέγιστη δυνατή ακρίβεια. Γίνεται ακριβής προσδιορισμός των μακροθρεπτικών συστατικών που απαιτούνται και μέσω ειδικού λογισμικού, σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις, ώστε να υποστηρίζει την επίτευξη του στόχου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
περισσότερα

Διατροφή για σιδηροπενική αναιμία

35€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, ανάλυση σύστασης σώματος, βαθμό κινητοποίησης, στοχοθεσία, σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής και mobile app για εύκολη, συνεχή πρόσβαση στα πλάνα διατροφής και απευθείας επικοινωνία με κόστος 40€ για την πρώτη επίσκεψη και διάρκεια 1 ώρα, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 35€ και εκτιμώμενη διάρκεια 30 - 40 λεπτά.
περισσότερα

Δυσλιπιδαιμία

35€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, ανάλυση σύστασης σώματος, στοχοθεσία και σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής με κόστος 40€ για την πρώτη επίσκεψη και διάρκεια 1 ώρα, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 35€ και εκτιμώμενη διάρκεια 30 - 40 λεπτά.
περισσότερα

Χοληστερίνη

35€ - 40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, ανάλυση σύστασης σώματος, στοχοθεσία και σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής με κόστος 40€ για την πρώτη επίσκεψη και διάρκεια 1 ώρα, κάθε επόμενη επίσκεψη έχει κόστος 35€ και εκτιμώμενη διάρκεια 30 - 40 λεπτά.
περισσότερα

Βιογραφικό

Σπουδές

  • Πτυχίο Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας, Τμήμα Διαιτολογίας - Διατροφολογίας, Canterbury Christ Church, UK
  • Πιστοποίηση Ειδικού Αθλητικής Διατροφής, Academy of Sports Nutrition, United Kingdom
  • Εκπαίδευση στην Ανθρωπομετρία, International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK)
  • Εκπαίδευση στο "Health Coaching για επαγγελματίες υγείας", Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Χαλάνδρι
  • Διαιτολόγος, Διαιτολογικές υπηρεσίες σε Αθλούμενους, Exodos Fitness, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
  • Πρακτική Άσκηση, Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορρύθμισης και Ευεξίας "Ομοιόστασις Α.Ε", Μαρούσι
  • Πρακτική Άσκηση, Holmes Place Athens

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)

Αξιολογήσεις

  • 5.0
    5 κριτικές
    Αποτελεσματικός
    Έμπειρος
    Συνεπής
    Προσιτός